brak zdjęcia

Coś optymistycznego -czyli jak odzyskać radość życia

Życie niesie nam wiele niespodzianek.Czasem są to niespodzianki przyjemne, czasem - nie. I te właśnie powodują, że tracimy chęć do życia. Nie ważne czy są to kłopoty zdrowotne, utrata pracy, czy problemy małżeńskie. Wszystko prowadzi do depresji, wahań nastroju i ogólnej niechęci do otoczenia. Jak sobie z tym poradzić? Jest wiele sposobów, jak odzyskać radość życia. Dobrym rozwiązaniem jest rozmowa z kimś bliskim: z przyjacielem, kimś z rodziny, albo: specjalistą. Spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą pomoże zrozumieć problem, a także rozwiązać go. Czy sama rozmowa jednak pomoże ? Może najwłaściwszą drogą do tego, aby znaleźć sposób jak odzyskać radość życia, jest zaangażowanie się w coś, co lubimy ? Nie wolno zamykać się w domu, stronić od ludzi, rezygnować ze wszystkiego, co nas cieszyło. Mówmy o swoich potrzebach i oczekiwaniach. Sami proponujmy pomoc potrzebującym, cieszmy się drobiazgami.Wkrótce nie tylko odczujemy ulgę i pociechę, ale także zrozumiemy, że być może nasz ból nie był aż tak wielki i warto cieszyć się chwilą.

Dodaj Komentarz:


Bądź pierwszym, który skomentuje!

Pozostałe artykuły z kategorii

Golden Day Spa: zabiegi odchudzające
Golden Day Spa: zabiegi odchudzające

W obecnych czasach istnieje naprawdę wiele sposobów na skuteczne i szybkie odchudzanie. Coraz częściej ucieka się jednak do różnego rodzaju zabiegów medycznych. W dzisiejszych czasach możemy mieć pewność, że są one całkowicie bezpieczn...

Niesamowity oftalmoskop
Niesamowity oftalmoskop

Mdt jest firmą, która dostarcza nowoczesny sprzęt w dziedzinie okulistyki. Działa już na polskim rynku wiele lat i ma duże grono zadowolonych klientów, którzy polecają firmę. Produkcja i dystrybucja najwyższej klasy urządzeń z współpra...

Uśmiechnij się i umów się na wizytę do Esetyki Uśmiechu
Uśmiechnij się i umów się na wizytę do Esetyki Uśmiechu

Masz problem z zębami? Nie lubisz się uśmiechać, bo masz braki w tym zakresie? Potrzebny Ci ekspert – lekarz dentysta lub ortodonta. Estetyka Uśmiechu to jeden z najlepszych gabinetów w Małopolsce, specjalizuje się w takich właśnie dzied...

Zdrowie i mobilność stawów - suplementy
Zdrowie i mobilność stawów - suplementy

Kolagen II - składnik chrząstki stawowej, wraz z biegiem czasu zużywa się, co sprawia, iż stawy w ludzkim ciele są coraz mniej sprawne. Szczególnie osoby, które intensywnie uprawiają sport, ale narażone są z powodu wykonywanej pracy na lic...

PoRozumienie - ośrodek psychoterapii i coaching (Warszawa)
PoRozumienie - ośrodek psychoterapii i coaching (Warszawa)

Ośrodek PoRozumienie oferuje psychoterapię oraz coaching. Warszawa, ul. Traugutta 3/6 to adres siedziby ośrodka, który warto zapamiętać. Coraz popularniejszy coaching Warszawa oferuje w wielu gabinetach prywatnych oraz na specjalnych warsztatac...